ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΥ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟΥ ΕΝΕΡΓΩΝ ΠΟΛΙΤΩΝ ΕΛΛΑΔΟΣ

ΤΟΜΕΑΣ: Βιωματικό Εργαστήρι Υγείας & Ευεξίας

ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΡΙΑ: Μιχαλούδη Δώρα

ΤΗΛ. ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: 6988603791

  • Βραδινός Κύκλος: Πέμπτη 20.00-22.30

  • Τρόπος διεξαγωγής: Διαδικτυακά μέσω Zoom

  • Εγγραφή μέλους: 150 ευρώ για τα παλιά και 160 ευρώ για τα νέα μέλη. Το ποσό καταβάλλεται στους αριθμούς λογαριασμού του «Κοινωνικού Ινστιτούτου Ενεργών Πολιτών Ελλάδος» (Κ.Ι.Ε.Π.Ε.) :

  • GR18 0172 2110 0052 1110 7513 689 (Τράπεζα Πειραιώς)

  • GR82 0140 4810 4810 0200 2010 965 (Τράπεζα Alpha)

  • Στην κατάθεση αναγράφεται υποχρεωτικά το ονοματεπώνυμο, το τμήμα θέλετε να παρακολουθήσετε και την πόλη στην οποία ανήκει.

  • Συνολική διάρκεια: Ετήσια (8 μήνες)

Επικοινωνία & Εγγραφή:

  1. Τηλεφωνικά, μέσω της Γραμματείας: Μιχαλούδη Δώρα στο τηλ. 2310211335 & 6988603791

  2. Με email στο koinonikoinst@gmail.com, στο οποίο θα δηλώνετε τα στοιχεία επικοινωνίας σας και την εγγραφή σας ως μέλος.

  • Αιτήσεις ΠΡΟΣ ΕΓΓΡΑΦΗ μελών- ατόμων άνω των 18 ετών, ανεξάρτητα από το εθνικό, μορφωτικό, οικονομικό ή κοινωνικό επίπεδο, υποβάλλονται οποτεδήποτε, ενώ οι αιτήσεις για ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ υποβάλλονται μέχρι 20 Οκτωβρίου.

  • Με την ολοκλήρωση του προγράμματος παρέχεται Βεβαίωση ετήσιας παρακολούθησης.

– Βιωματικό Εργαστήρι Υγείας & Ευεξίας-

“ΑΣ ΜΙΛΗΣΟΥΜΕ ΓΙΑ ΣΕΝΑ…”

Η σχέση που έχεις  με τον εαυτό σου είναι η πιο σημαντική σχέση της ζωής σου!!!

Μέσα από το ολοκληρωμένο πρόγραμμα μας θα μάθετε τα τέσσερα βήματα που θα σας οδηγήσουν να:

1. Μπορείτε και ελέγχετε τις σκέψεις σας!

2. Νιώθετε καλύτερα, γεμάτοι ασφάλεια και σιγουριά!

3. Μιλάτε με αγάπη στον εαυτό σας, για τον εαυτό σας!

4. Να αναγνωρίζετε και να αποδέχεστε τα συναισθήματα σας!

5. .Να πετάξετε τα στερεότυπα και τις περιοριστικές πεποιθήσεις που δεν χρειάζεστε!

6.Να βάλετε όρια και διεκδικείτε  αυτά που σας αξίζουν!

7.Να ξεπεράσετε τους φόβους σας!

8.Να έχετε καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία!

9.Να αποκτήσετε όλα όσα επιθυμείτε!

Στόχος των  προγραμμάτων μας είναι με τεχνικές και εργαλεία του Coaching,  του Nlp, του CBT,  της  Κλινικής Υπνοθεραπείας και της Θετικής Ψυχολογίας να «σπάσουμε » τα υπάρχοντα μοτίβα συμπεριφοράς που  φέρνουν τα ίδια αποτελέσματα, που σας κρατάνε πίσω από τα θέλω σας και να τα αντικαταστήσουμε με νέα μοτίβα που θα σας οδηγήσουν εκεί που θέλετε να πάτε στην επιτυχία, στην ευημερία, σε μια καλύτερη ποιότητα Ζωής.

Σκοπός του κέντρου μας είναι να εκπαιδεύσουμε τους ανθρώπους να δημιουργούν λύσεις στα προβλήματα, γνωρίζοντας και αναγνωρίζοντας τον κόσμο των απεριόριστων επιλογών.

– ΕΤΗΣΙΟ ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ –

07/11/2024

 Τίτλος: « ‘Ο επικριτικός μου εαυτός’. Από που πηγάζει, πως να βελτιώσω επικοινωνία και σχέσεις».

Εισηγήτρια: Κατερίνα Πλατανιώτη,  Πιστοποιημένη Ολιστική θεραπεύτρια/Coach, Υπνοθεραπεύτρια και Αναδρομική Θεραπεύτρια.

Τηλ. επικοινωνίας: 6988 446674 Email: k.platanioti@outlook.com

21/11/2024

 Τίτλος: «’Τα όχι που δεν λέγονται’. Πόσο κοστίζουν τα ‘ναι’ και πως να αποκτήσω την δεξιότητα της άρνησης»

Εισηγήτρια: Κατερίνα Πλατανιώτη,  Πιστοποιημένη Ολιστική θεραπεύτρια/Coach, Υπνοθεραπεύτρια και Αναδρομική Θεραπεύτρια.

Τηλ. επικοινωνίας: 6988 446674 Email: k.platanioti@outlook.com

05/12/2024

 Τίτλος: «Νους -> Συναίσθημα -> Σώμα. Πως οι σκέψεις και συναισθήματα επηρεάζουν την υγεία μου»

Εισηγήτρια: Κατερίνα Πλατανιώτη,  Πιστοποιημένη Ολιστική θεραπεύτρια/Coach, Υπνοθεραπεύτρια και Αναδρομική Θεραπεύτρια.

Τηλ. επικοινωνίας: 6988 446674 Email: k.platanioti@outlook.com

19/12/2024

Τίτλος: «Διατροφή και ομοιόσταση. Ο καθοριστικός ρόλος της γυναίκας στην υγεία και την ευεξία»

Εισηγητής: Κωστούλας Θεόφιλος, MSc Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Τηλ. Επικοινωνίας: 6932560833 E–mail: kostoulastheofilos@gmail.com

09/01/2025

Τίτλος: «Παύση εμμήνων ναι, παύση ζωής όχι»

Εισηγήτρια: Κυριακή Παπαδημητρίου, Μsc Δημόσια Υγεία (Ε.Σ.Δ.Υ.), Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων, Σύμβουλος πρόληψης, Ομοιοπαθητικός, Σύμβουλος ανθοϊαμάτων Δρ. Μπαχ.

Tηλ. επικοινωνίας: 6993958415 Ε-mail: korinapapa747@gmail.com

23/01/2025

Τίτλος: «Γίνε ο καλύτερος φίλος του εαυτού σου – Η ψευδαίσθηση της αυτοκριτικής»

Eισηγήτρια: Βικτώρια Ζαρούχα (MA.Ed. & MSc), Ψυχολόγος, Ολιστική Θεραπεύτρια, Mindfulness Instructor, Κέντρο Εναλλακτικών Θεραπειών “Om Yoga LOtus

Τηλ. Επικοινωνίας: 6932586114 E-mail: vickyzara4@gmail.com

06/02/2025

Τίτλος: «Η Δύναμη της Άνευ Όρων Αυτοσυμπόνοιας»

Eισηγήτρια: Βικτώρια Ζαρούχα (MA.Ed. & MSc), Ψυχολόγος, Ολιστική Θεραπεύτρια, Mindfulness Instructor, Κέντρο Εναλλακτικών Θεραπειών “Om Yoga LOtus

Τηλ. Επικοινωνίας: 6932586114 E-mail: vickyzara4@gmail.com

20/02/2025

Τίτλος: «Είσαι εδώ και τώρα – Οι ψευδαισθήσεις του μέλλοντος και του παρελθόντος»

Eισηγήτρια: Βικτώρια Ζαρούχα (MA.Ed. & MSc), Ψυχολόγος, Ολιστική Θεραπεύτρια, Mindfulness Instructor, Κέντρο Εναλλακτικών Θεραπειών “Om Yoga LOtus

Τηλ. Επικοινωνίας: 6932586114 E-mail: vickyzara4@gmail.com

06/03/2025

Τίτλος: «Ασκήσεις Καλλιέργειας του Qi»

Εισηγητής: Γιαννακούλας Κωνσταντίνος, Φυσικοθεραπευτής, Βελονιστής, Ειδίκευση στην κινεζική ιατρική

Τηλ. Επικοινωνίας: 6947074649 E-mail: giannakoulas@hotmail.gr

20/03/2025

Τίτλος: «Βιωματική κατανόηση της εσωτερικής αρμονίας ή δυσαρμονίας με όχημα την αναπνοή»

Eισηγήτρια: Πασχαλιά Κασίδου, Senior Yoga Teacher CYT780h, Σύμβουλος Συνειδητής Αναπνοής, Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt

Τηλ. Επικοινωνίας: 6946461188 E-mail: linakass@gmail.com

03/04/2025

Τίτλος: «Παρατήρηση των οργάνων αντίληψης: Όραση, Ακοή, Γεύση, Αφή, Όσφρηση»

Eισηγήτρια: Πασχαλιά Κασίδου, Senior Yoga Teacher CYT780h, Σύμβουλος Συνειδητής Αναπνοής, Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt

Τηλ. Επικοινωνίας: 6946461188 E-mail: linakass@gmail.com

08/05/2025

Τίτλος: «Γραφή και Συναισθηματική Απελευθέρωση»

Εισηγήτρια: Κοντέσσα Μάρτζη, Αρχειονόμος Βιβλιοθηκονόμος Μουσειολόγος, Συγγραφέας, Π.Μ.Σ Δημιουργικής Γραφής.

Τηλ. Επικοινωνίας: 6945716611 E-mail: margykontessa@gmail.com

22/05/2025

Τίτλος: «Ευεξία, Μακροζωία, Ποιότητα Ζωής»

– Απολογισμός και αξιολόγηση του ετήσιου προγράμματος

Εισηγητής: Μπαλτατζής Χουσεΐν, Ιατρός Ειδικός Παθολόγος

Τηλ. Επικοινωνίας: 6977316197 E–mail: baltaggi@hotmail.com